معرفی کتاب «تکنیک‌های تنفس»
تاریخ انتشار: ۱۱ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۴۲۸۷۲۸
دریافت 68 MB
به گزارش خبرگزاری مهر، هدیه کتاب به یکدیگر و معرفی آن می‌تواند نقش بسزایی در ارتقا سطح کیفی زندگی انسان‌ها داشته باشد. در کتاب تکنیک‌های تنفس می‌آموزیم که ما از طریق دم و بازدم با این جهان در ارتباط هستیم و ارتباط آگاهانه با تنفس، بر سطوح مادی تأثیر می‌گذارد.
تنفس، علاوه بر جسم، بر روی سطح روحی فرد تأثیر به سزایی دارد، هیجانات عصبی و فشارهای روانی را می‌توان با تنفس صحیح کاهش داد و حتی از بین برد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
با انجام تنفس صحیح، فرد می‌تواند در نهایت بر خود تسلط یابد و به سکون و آرامش برسد و این شاید مهمترین تأثیر تنفس صحیح باشد که خیلی سریع به چشم می‌آید.
در این کتاب، تکنینک‌های متعددی معرفی شده که به سادگی قابل یادگیری و اجرا است، تکنیک‌های که در صورت انجام، سبب افزایش سلامت عمومی فرد و برقراری ارتباط طبیعی بین تنفس، جسم و آگاهی می‌گردد.
«مارکوس شیرنر» که سالهاست در این زمینه فعالیت دارد، در این کتاب، جنبه عملی کنترل تنفس را نشان داده است.
مترجم این کتاب خانم «منیره دشتی» بوده و توسط انتشارات «بهار سبز» به چاپ سوم رسیده است.
کد خبر 5743873منبع: مهر
کلیدواژه: اردبیل معرفی کتاب کتاب و کتابخوانی کتابخانه نهاد کتابخانه های عمومی کشور کتاب خانه کتاب نوروز 1402 بوشهر گردشگری مسافران نوروزی کرمانشاه سفرهای نوروزی نوروز رمضان 1402 گرگان گلستان جاذبه گردشگری بارش باران ماه مبارك رمضان سانحه تصادف
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۴۲۸۷۲۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کاشت درختچه کم آب بر گل محمدی در دهستان مرگور ارومیه
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی، رئیس جهادکشاورزی آذربایجان غربی گفت: در راستای اصلاح و ترویج الگوی کشت در باغات استان ، بیش از ۱۵ هکتار درختچه گل محمدی در دهستان مرگور ارومیه کاشته شده است.
خسرو شهبازی در بازدید از باغات گل محمدی در دهستان مرگور ارومیه ، افزود: با توجه به نیاز آبی گل محمدی ( حداکثر چهار هزار مترمکعب در هکتار) و نیز بسیار مقاوم بودن به شرایط کم آبی و مدیریت بهینه و صرفه جویی در آب کشاورزی همچنین مقاومت بالای آن به سرما و نیز کم توقع بودن آن نسبت به حاصلخیزی خاک کاشت درختچه های گل محمدی در اراضی شیب‌دار این منطقه پیشنهاد می شود.
وی اضافه کرد: کاشت ارقام مرغوب گل محمدی از لحاظ استخراج روغن گل محمدی ( اسانس) و گلاب گیری ، کاشت صحیح این باغات ، استفاده مناسب از کود های پایه و حیوانی ، استفاده از نوار تیپ ، و رعایت اصول صحیح کاشت جهت رسیدن به محصول مرغوب و بازدهی اقتصادی بسیار مهم است.
شهبازی ادامه داد: باغداران منطقه به دلیل عدم آشنایی با این محصول باغی و مزایای آن چندان راغب به کاشت این محصول نبوده و بایستی اقدامات ترویجی و آموزشی برای باغداران انجام گیرد.
رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان جهت آموزش، اقدام به کاشت صحیح و اصولی چند نهال گل محمدی در دهستان مرگور کردند.
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟